Uzun süre oturmak her hastalığa davetiye
Uzmanlar, uzun süre oturan kişilerin akla gelebilecek tüm hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde artırdığını açıkladı. .
Hareketsiz yaşam günümüzün en büyük rahatsızlıkların nedenlerini oluşturuyor. Ortalama 7.7 saat oturuyoruz.Oturma süresi 2 saati aşmış bir kişinin iyi kolesterol seviyesi yüzde 20 azalıyor, oturur oturmaz yağ parçalamaya yardımcı olan enzimler yüzde 90 oranında azalıyor, İnsülin etkisi yüzde 24’e düşerek diyabet riski artıyor.
Eğer gereğinden fazla oturmanız gerekiyorsa mutlaka sıradan ofis koltuklar yerine "Aktif oturuş" sağlayan kotuk/sandalye tiplerinden seçmeye özen gösterin.